[Infoligue] Stage d'autodéfense pour femmes à Gap les 16 et 17 décembre 2017

[Denis Lebioda]

Le Planning Familial 05 organise *:

un Stage d'auto-défense pour femmes */Riposte/,
animé par une intervenante de l'association marseillaise /La Trousse à 
Outils/.


************************


Dans le cadre de
la *Journée Internationale contre les violences faites aux femmes*
L'objectif est de faire découvrir aux femmes, en particulier aux 
professionnelles, cette pratique comme un réel outils de prévention des 
agressions de toutes sortes.
N'hésitez pas à faire circuler ces informations dans vos réseaux!
*STAGE D'AUTODÉFENSE POUR FEMMES RIPOSTE  À GAP*
*
*
*Samedi 16 décembre et d**imanche 17 décembre*
*9h30-17h*
* dans les locaux du Centre Social des Pleïades*
*La participation aux 2 journées est nécessaire.*


CONTENU DU STAGE :

Le but de l'autodéfense pour femmes est d'acquérir des moyens de se 
défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force 
et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.

Suivre le cours RIPOSTE c'est :

-  S'encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou 
d'agressions, qu'elles soient physiques, verbales, psychologiques ou 
sexuelles, par des proches ou des inconnus.

-  Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et 
efficaces par le biais de discussion,de mises en situation et de jeux de 
rôle.

-  Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse 
avec d'autres femmes (une animatrice pour un groupe de 10 à 14 
participantes).

-  S'AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.

- Se concentrer sur ce que l'on PEUT faire, et non sur ce que l'on ne 
peut pas faire.

Cette forme d'autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre âge 
et votre condition physique.

Les animatrices se sont formées avec des formatrices spécialisées dans 
l'autodéfense pour femmes et sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue 
du programme ACTION du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.

*
*INSCRIPTION :*

*Parce que ce projet bénéficie du soutien de la délégation 
départementale aux droits des femmes et parce que nous voulons que nos 
stages soient accessibles à toutes, nous proposons* une participation 
financière libre.*
Nous vous demandons par ailleurs* d'adhérer au Planning Familial 05 pour 
l'année 2018* : 20 euros tarif plein, 8 euros tarif réduit (nous ne 
demandons pas de justificatif, nous choisissons de faire confiance aux 
femmes).

*Contactez nous par e-mail ou téléphone pour savoir s'il reste de la* 
*place.*
06 88 31 96 01 - info at leplanning05.org

Pour garantir le stage et votre place,* l'inscription se fait au* 
*minimum 10 jours à l'avance.*

*Pour confirmer votre inscription, envoyez ou passez déposer le 
chèque d'adhésion de** 8 ou 20 euros à l'ordre du Planning Familial 05 
(il ne sera* *encaissé qu'après le stage) à l'adresse suivante :*
Le Planning Familial des Hautes-Alpes
27 rue du Colonel Roux
05000 Gap

*en précisant vos nom, prénom, adresse mail et un* *numéro de téléphone 
où vous joindre.

*
*Nous vous renverrons par la* *suite un mail de confirmation 
d'inscription avec des informations complémentaires.*


ACCÈS:

Le stage se déroulera dans les locaux du Centre Social des Pleïades, à Gap

Pour s'inscrire ou pour toute information sur les stages ;
pour s'informer, soutenir, adhérer à l'association :

e-mail : info at leplanning05.org <mailto:info at leplanning05.org>
tel :  06 88 31 96 01

Des stages adaptés pour adolescentes et pour femmes ayant des 
limitations fonctionnelles physiques peuvent être proposés. De plus, si 
vous faites partie d'une association, d'un organisme ou autre, et que 
vous souhaitez organiser un stage dans ce contexte, c'est 
possible. N'hésitez pas à nous contacter.
Bien à vous,
l'équipe du Planning Familial 05
-- 

*Le Planning Familial des Hautes Alpes

Email :equipe at leplanning05.org
Tel : 06 88 31 96 01
Facebook :https://www.facebook.com/planningfamilial05


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